日常が本番
今朝1分鍛錬完了
仕事をしている時
誰かと会話している時
電車に乗る時
歩いている時
信号待ちをしている時
椅子に座っている時
箸を持っている時
呼吸をしている時
日常が本番である仙道はいつでも鍛錬出来ます
そうだと思えばそうなります
本人次第
最終断捨離？
今朝五分鍛錬完了
現在最期の断捨離中
本当に何が必要で何か不要か
もう物質を増やさなくても良い（はず
体験、体感の為に金も使いたいし
クッソ生きる
最高に幸せになる事を一生諦めない
そのためには、物質的なものと常識的な縛りが邪魔かもさ
嫌いな自分をカラオケで調整する
今朝五分鍛錬完了
土曜はテレビをリサイクルに出した
そういえば本の虫で哲学者気取ってた時はテレビ付けてなかった
今は不要に点けてた
精神的な断捨離もせな
たぶんカラオケを趣味だと思っている私
カラオケは好きなアイドルやアーティストとの繋がりを体現するものであり、ゲームとして要素も強い
その日の体調、喉の具合、使うカラオケ機器、店の具合、選曲、その曲の入り具合、その曲への愛着具合、同行者等、多岐に渡っての要素が混在し、意識的にも無意識的にも発する歌を調整していく
ヒトカラの時でも、客観的な自分の歌の聞こえ方を気にしてしまう
録音して自身を俯瞰しては、自分の好む歌い方に調整していくゲーム性を楽しんでいる
嫌いな自分を受け入れる練習にもなる
楽チン対人術〜日常使いも乗せて〜
他者を支えて心を配る…つまり支配したい時、自分のエゴを出したら逆効果です
筋力や「正しさ」、恐怖等で相手を屈服させてもそれは一時的なもので
マウントを取られた人達の怨念貯蓄がたまります
あなたが弱った時、貯蓄が満期になった時、物質化、具現化して反撃来るかもなのでご愁傷様です
武術などで相手の攻撃をいなす（かわす）時は『等速運動』が基本です
しかも相手よりもちょっと弱くします
こちらが相手よりも強いと相手のやりたい事が読めません
どこを殴りたいのか、掴みたいのか
相手のやりたい事を擬似的に叶えてあげてからこちらの意図を通すので、相手をコントロールする事ができるのです
相手がやりたい事を力でねじ伏せてしまうと反発が出て、むしろ相手を強化してしまいます
乃木坂46ではありませんが、シンクロニシティ（同調）するのが大切です
対人関係においても、「マウント」取り合い、目立ちたい、モテたいみたいな風潮なので、こちらがニュートラルで見ていれば、エネルギー過剰な人の動きは手に取る様に分かりますよね
危険なエネルギーの人からは早めに感知して距離を取れば良いですし、
対する必要がある人の場合は、相手の話しの腰を折る感じではなく、相手の「気合い」（エネルギー）より若干低いイメージで接します
（テンションを合わせなくても、内部的な「心持ち」、モチベーションだけでも良いです）
反発したり相手より面白い事を言おうなどしなくて良いので（疲れるから…）、ウンウンと聞いてガス抜きしてあげましょう
その際、自分がお願いしたい、話したい事があるなら、相手のガス抜きを手伝った後です
相手もガスが無くなったら、補充しなければなので（満足もしてるし）、あなたの話しを聞き易くなります
ここで注意は、相手のガス抜きの際、相手よりも強くなってはダメですが、弱くなり過ぎてヘコヘコしてもダメっちゃダーリン（年代）
弱い者イジメが好きそうなら付き合っても良いかもしれませんが、そういうのは相手が弱いと見る程エスカレートします
更に「自分と同じ位強い奴をねじ伏せたった！！」と勘違いさせておいた方が、相手も満足しますしさ
これ、自分はただの「はけ口」みたいに思うかもですが、相手の話しを聞くだけで相手は満足するし、幸せになります
幸せ貯蓄付きます
面白い事に
話しを聞いてるだけであなたのその集団においての価値が上がったりします
これからは女性がますます活躍する時代です
女性は会話において同調を求めているだけで、冷静な分析や解決策を求めていません
これ知ってるだけで女性とも上手く行きだすかもお
楽しく立てると健康に？
今朝五分鍛錬完了
武術は格闘技と違ってまず「動かない」鍛錬から入る
ランニング、シャドウ、ローピング的な基礎体力を培ったりはしないという事です
仙術ではいかに常にニュートラルで居るかなので、動かないでニュートラルでいれない者が、動きながらそれを維持するのは難しいからである
実は動かずにバランス良く立っている事はとても難しい
立禅とも言えるもので、テレビや音楽なしなら五分でも辛いかも
これを筋力ではなくバランスで立てるようになってくると、立っているだけで身体の異常が分かってきたり、それが進むと立てば立つほど身体の調子が良くなっていく
少なくとも良いバランスで立っている時は、外部からの肉体的・精神的ダメージが通り難くなるし、逆にこちらの「意図」は通り易くなる
自身が「小さい」状態になるので、相手の過剰・過少が見え易くなるので相手をコントロールし易くなるそうです
武術ではこれを試すために腹パンとかをするので、側から見ると「暴力的」に見えたりするのかも
最近は行動的（攻撃的？）で声大きめが流行っているようなので知らんけど
たまに動かず、黙る所から得るものは大きいかもしれまへんな知らんけど
歌い易い発音探し
五分鍛錬完了
カラオケでのどが辛い時は「あ」を「は」と発音すると少し歌い易いのです
