今朝も五分鍛錬 昼は雨だったので弁当を買って食べました しらスタを見たらカラオケの声 かなり音域広がりました にっとメガネさん考案らしいけど 僕にはとてつもない効果さハハ でも本日のど痛い カビのせいか 逆流性食道炎のせいか 扇風機の風をのどに浴び…